Primal Academy

Nieuws

Primal Update april 2026.

Kleine spier, groot verschil; kuitkracht als belangrijke sleutel tot valpreventie op latere leeftijd.

Primal Update maart 2026.

Je traint te hard (en daarom maak je geen progressie).

Is dit eigenlijk je fulltime baan? Een dag in het leven van een sportschool-eigenaar.

De early arm pull: Een veelvoorkomend probleem in Olympic Weightlifting.

Primal Update februari 2026.

Henk Coenen — De Fitste Preens van Limburg.

Primal Update januari 2026.

Een boormachine is ook blessuregevoelig… als je hem verkeerd gebruikt.

Een ode aan de fist-bump.

Primal Update december 2025.