Van 27 februari tot en met 21 maart organiseren we de CrossFit Open.
De Open bestaat standaard uit drie workouts verdeeld over drie weken. Bij Primal verlengen we het event met één week en plakken we er nog een Hero workout achteraan. Met de CrossFit Open zetten we ons dit jaar in voor het goede doel. We zamelen namelijk geld in voor het Prinses Beatrix Spierfonds.
Data, team captains, registratie; we hebben het allemaal voor je samengevat.
Wil je meer leren over de Bar Muscle-up? Dan ben je bij deze masterclass aan het goede adres. In een sessie van 1,5 uur ga je aan de slag met verschillende drills en oefenvormen, allemaal met het doel jou een stap verder te krijgen in het verbeteren van je Bar Muscle Up.
Nieuwsgierig naar de techniek achter het roeien? Meld je dan aan voor de masterclass roeitechniek & -tactiek!
Nog even zweten voordat je in de middag op zoek gaat naar paaseitjes? Schrijf je in voor de PaasWOD op Tweede Paasdag!
