Boomshakalaka 💥

DE SOUL PARTY IS BACK!

Op vrijdag 13 september viert Primal haar 10-jarig jubileum en dat doen we met liveband Soulsession. Deze band staat bekend om hun legendarische soul feesten.

Tussen de live sets door zorgt niemand minder dan huis-DJ Dennis Verheijen (aka VOK) voor de funky beats. Al met al is er voor jou deze avond geen enkele reden om niet de zolen onder je schoenen uit te dansen.

Thema / Dresscode.
Het thema is SOUL PARTY. Denk strakke glitterbroeken met wijd uitlopende pijpen. Denk afro’s, zonnebrillen en gladde jasjes. Alles om jezelf om te dopen in de wereld van SOUL. Disclaimer; je favoriete discobal mag je thuis laten, daar hebben wij al een joekel van geregeld.

Tickets.
Early birds = €10,00 (tot 1 augustus).
Snoozing bird = €12,50 (tot 1 september).
Lazy bird = €17,50 (na 1 september)

We maken er echt een feest voor iedereen van. Daarom dat dit event toegankelijk is voor leden, oud-leden, familie, vrienden of wie je ook maar gezellig vindt om mee te nemen! 

In deze workshop gaan we ons geheel focussen op touwklimmen. Van techniek tot krachttraining, van beginnende tot gevorderde CrossFitter: er is voor ieder wat wils.

In 1,5 uur behandelen we door middel van verschillende trainingsvormen en drills de vaardigheid van touwklimmen die we kunnen gebruiken in WOD’s hier en op toernooien. We sluiten de les af met een lekkere WOD waarbij we het geleerde meteen in praktijk kunnen brengen.

Meld je aan in de app!

*Wil je deze workshop volgen naast je wekelijkse trainingen, schaf dan een extra members only credit of -rittenkaart aan via de shop in de app.

SAVE THE DATE!

Op 30 november gaan we weer los met de Primal Games; dé CrossFit throwdown van het jaar!

Key points:
– Deelname is gratis!
– Enkel open voor Primal leden!
– Toegankelijk én uitdagend voor ieder niveau!
– Net als bij de CrossFit Open kun je kiezen uit RX, Scaled of Foundation!
– Duur event (ongeveer) van 10:00 – 17:00!

Meer info volgt.

Maak kennis met de professionele begeleiding van onze coaches en schrijf je in voor de kennismakingsdag op zondag 27 oktober.

Wat je kunt verwachten:

• Lessen voor alle leeftijden, ook 60-plussers
• Professionele begeleiding van start tot finish
• Verschillende lestypen (CrossFit en CrossFit Endurance)
• Toegankelijk voor alle niveaus, van beginner tot gevorderd

Scroll naar beneden om aan te melden!

Toegankelijk voor alle niveaus, is dat wel mogelijk?
Jazeker. Sterker nog, dat is ons specialisme! Door te werken in kleine groepen heeft de coach tijd voor persoonlijke aandacht om jou beter te laten bewegen, ongeacht je niveau.

Daarnaast hebben we onze materialen voorradig in alle soorten, maten en gewichten. Hierdoor kunnen we zowel een beginner als gevorderde atleet met dezelfde intensiteit veilig laten werken.

Last but not least, onze unieke werkwijze:

• De whiteboard briefing aan het begin van de les
• Het blessureplan waarmee we ons voorbereiden
• De progressieve opbouw van technieken

Een greep uit de tools die we sinds de start in 2014 hebben ontwikkeld en verfijnt.

Meld je aan via onderstaande knop!

Programma.
9:00 – 10:00 = CrossFit Endurance
10:00 – 11:00 = CrossFit
11:00 – 12:00 = CrossFit 60+ (voor zestig jaar en ouder)

Ervaar het zelf en schrijf je in via onderstaande knop. Wil je samen komen met iemand die lid is bij ons, laat het betreffende lid het doorgeven aan ons en wij melden hem/haar aan.