Een spelletje “I kill you, you kill me”, BJJ in een notendop. Training Het paleo dieet voor sporters: terug naar de oertijd voor oerkracht? Voeding Just breathe. Hoe ademhaling jou kan helpen om sterk en stressbestendig te worden. Training Vegetarisch eten en toch trainen als een beest? Het kan! Voeding Het optimaal voeden (letterlijk) van je trainingsresultaten? Check je pre workout meal. Voeding Ben jij een beginnende BJJ-er of grappler? Hoi, dit is Henk. Training Do the fucking work; hoe jij je doelen kunt realiseren. Mindset Je wilt van alles. Hartstikke schattig. En wat wil jij nu eigenlijk echt? Mindset Load More
