Squat your way up: 6 tips voor een betere (back)squat. Training CROSSFIT-FOOD; bestaat er een CrossFit dieet waarmee je fit as f*ck je WODs doorkomt? Voeding Een spelletje “I kill you, you kill me”, BJJ in een notendop. Training Opgroeigeluk; gun jezelf dat sportuurtje. Mindset Het paleo dieet voor sporters: terug naar de oertijd voor oerkracht? Voeding Just breathe. Hoe ademhaling jou kan helpen om sterk en stressbestendig te worden. Training Vegetarisch eten en toch trainen als een beest? Het kan! Voeding Het optimaal voeden (letterlijk) van je trainingsresultaten? Check je pre workout meal. Voeding Load More
