Zomeractie CrossFit 60+.
Het is augustus 2023, wat betekent dat het CrossFit 60+ lesaanbod haar eerste verjaardag viert!
Gedurende het eerste jaar is de groep gestaag uitgebreid. Inmiddels variëren de leeftijden van 60 jaar tot achteraan in de 70.
Fun fact; onze oudste sporter (Claudia) is begin dit jaar 80 jaar geworden!
Om dit 1 jarig jubileum te vieren bieden we een zomeractie: 1 maand gratis sporten!
Ken jij (of ben jij) iemand die al een tijdje twijfelt om zich aan te melden? Mooi, dan heb je nu helemaal geen excuus meer. Meld je in augustus aan en je kunt de hele maand september gratis gebruik maken van het CrossFit 60+ aanbod.
Aanmelden kan door een mail te sturen naar info@primal.nl (onderwerp: zomeractie) of door contact op te nemen via 085 0290 573.
Regel zelf je upgrades & downgrades.
Wil je jouw abonnement aanpassen dan is dat vanaf nu mogelijk in de app. Wijzig zelf jouw abonnement gemakkelijk via onderstaande stappen:
- Open de app en klik op “Shop”.
- Klik op “Abonnementen”.
- Hier zie je een overzicht van jouw abonnementen. Scroll naar beneden en klik op “Wijzig abonnement”.
- Volg de stappen en klaar is Kees.
Helaas is het via de app enkel mogelijk om je abonnement per direct (alleen bij upgrades) of pas ná de eerstvolgende kalendermaand te wijzigen.
Wil je jouw wijziging toch graag al vanaf de eerstvolgende kalendermaand van start laten gaan? Mail dan naar info@primal.nl zodat wij het voor je kunnen instellen.
Is het je al eens opgevallen…?
Is het je al eens opgevallen dat je soms met meer dan 12 primates aan het whiteboard staat?
Dat kan kloppen. Recent hebben we ons trainingsbeleid voor coaches aangepast. Wanneer een les vol is en een coach toch wilt meetrainen dan schaduwt hij of zij de les. De coach die de les verzorgt kan op deze manier de volle aandacht geven aan jou en de andere leden. Tevens creëeren we hiermee voor jou maximale ruimte in het lesrooster.
Op het gebied van aandacht van de coach, materialen om mee te werken en lesmogelijkheden in het rooster gaan leden dus altijd voor.
Wanneer een les niet maximaal gevuld is, is het uiteraard wel mogelijk voor coaches om volwaardig deel te nemen aan de les.
This ’n that.
CrossFit Games.
Op 1 barsten de 2023 NOBULL CrossFit Games los! De CrossFit Games zijn het hoogtepunt van het wedstrijdseizoen en bekronen uiteindelijk de fitste op aarde.
De Games duren tot en met 6 augustus en zijn live te streamen via games.crossfit.com en via de CrossFit Games app.
Primal Birthday BBQ
Yes je leest het goed, Primal is bijna jarig! Op zaterdag 30 september vieren we graag samen met jou ons 9 jarig bestaan!
Deelname aan de BBQ kost voor leden €20,- (niet-leden betalen €25,-). Hiervoor kun je onbeperkt eten en drinken.
Leden melden zich aan via de app (is al mogelijk), niet-leden melden zich aan via primal.nl/events.
Borrel of the month (BOM).
Gezellig borrelen met primates onder elkaar doe je tijdens de BOM! Voor deze maand staat de BOM gepland op 25 augustus. Inloop is vanaf 19:30u bij De Brouwschuur.
Maandelijkse focus.
Deze maand focussen we op barbell cycling, specifiek voor de clean & jerk:
- In de eerste week (tijdens de Games) staan er drie benchmarks op het programma: Helen op 3 augustus, Grace op 4 augustus en een 5K “fun run” op 5 augustus.
- Benchmark- en HeroWODs: Jerry op 16 augustus, Gwen op 25 augustus en The Chief op 2 september.
