Open
[ˈopə(n)]
Bijvoeglijk naamwoord.
1) Waar(door) iets in en uit kan, niet gesloten.
2) Toegankelijk voor iedereen.
3) Open en bloot voor iedereen.
Voorbeeld: De sportschool is weer open!
In de afgelopen 22 maanden zijn onze deuren in totaal 10 maanden gesloten geweest. Dat maakt dat we na de persconferentie van afgelopen vrijdag, ons even opnieuw hebben ingelezen over de definitie van ‘open’.
Oke… eerlijk is eerlijk: hoewel het nog een beetje zoeken is naar de exacte invulling van het derde punt hierboven, zijn we er verder helemaal klaar voor.
Lees er alles over.
De belangrijkste wijzigingen.
Hieronder de belangrijkste wijzigingen.
Groepslessen binnen.
Het is voor alle leeftijden weer toegestaan om binnen in groepsverband te sporten. Kleedkamers en douches mogen ook weer in gebruik worden genomen.
10 Personen.
Er is geen beperking in de groepsgrootte. De capaciteit van onze lessen is daarom verhoogd naar 10 personen.
60 minuten.
Vanwege de temperatuur en de beschikbare materialen is er binnen weer alle ruimte voor techniek- en krachttraining. Vanaf morgen (17 januari) bieden we daarom weer lessen van 60 minuten.
Ochtend, middag en avond.
Het lesrooster is gevuld met lessen vanaf 7:00u ’s ochtends tot 21:00u ’s avonds. Check de app voor het actuele lesrooster.
Lees de volledige bijsluiter van alle maatregelen met betrekking tot sport op rijksoverheid.nl.
Elke dag een nieuw programma.
Wat CrossFit programmering betreft kun je elke dag weer nieuwe lessen verwachten. Stuur een mail naar info@primal.nl als je jouw abonnement wilt wijzigen.
Reset krachtblokken.
Voor de lockdown waren we net gestart met een nieuwe opbouw periode in de krachtblokken. De 1 RM testdag was namelijk nog maar net achter de rug.
Aangezien er voor veruit de meeste mensen een onderbreking is geweest in het trainen met zware gewichten, passen we de programmering van de aankomende tijd hierop aan.
Easy tiger.
Om blessures te voorkomen is het belangrijk dat je zelf ook je verantwoording neemt. Luister naar je lichaam (huisregel 6) en doe de eerste weken een stapje terug qua gewicht indien nodig.
Thanks for the love!
Een koffiezetapparaat (de onze ging kapot)…
Een joekel van een tent…
Dozen bonbons…
Buitenlampen…
Good vibes in de lessen en mailbox…
Bij deze bedanken we iedereen die ons gesteund heeft, dit waarderen we enorm!
