Primal Academy

Blog

Je traint te hard (en daarom maak je geen progressie).

Is dit eigenlijk je fulltime baan? Een dag in het leven van een sportschool-eigenaar.

De early arm pull: Een veelvoorkomend probleem in Olympic Weightlifting.

Henk Coenen — De Fitste Preens van Limburg.

Een boormachine is ook blessuregevoelig… als je hem verkeerd gebruikt.

Een ode aan de fist-bump.

The Amsterdam Throwdown 2025

Bring A Friend Week bij Primal – alles wat je wilt weten.

Een open brief van de Echo Bike: het spijt me …soort van.

Train slimmer – Begrijp en gebruik de intended stimulus.

Versla je dopamine-verslaving: waarom moeite doen loont.

Van test naar progressie: Wat doe je met je 1RM-resultaten?