Van 26 februari t/m 20 maart organiseren we de CrossFit Open.
Wat is de CrossFit Open? Bekijk deze korte video!
De Open bestaat standaard uit drie workouts verdeeld over drie weken op de zaterdagmiddag. Bij Primal verlengen we het event met één week en plakken we er nog een Hero workout achteraan op de vrijdagavond. Met de CrossFit Open zetten we ons dit jaar in voor het goede doel. We zamelen namelijk geld in voor het goede doel MIND.
Het CrossFit Open seizoen ziet er dit jaar als volgt uit:
14 JAN – Start registratie CrossFit Open
Meld je aan via deze link.
8 FEB – Draft Day
Middels een loting worden alle deelnemers verdeeld over meerdere teams.
8 FEB t/m 26 FEB – Recruitment period
Nog steeds tijd om aan te melden en teams mogen in deze periode deelnemers naar eigen keuze werven.
Zaterdag* 28 FEB – CrossFit Open workout 26.1
Workout 26.1 wordt bekend gemaakt op 26 FEB.
Zaterdag* 7 MRT – CrossFit Open workout 26.2
Workout 26.2 wordt bekend gemaakt op 5 MRT.
Zaterdag* 14 MRT – CrossFit Open workout 26.3
Workout 26.3 wordt bekend gemaakt op 12 MRT.
Vrijdag** 20 MRT – Hero workout
Gezamenlijke afsluiter en prijsuitreiking teams.
* Op de zaterdag kun je deelnemen aan één van de beschikbare blokken:
– 10:00 tot 12:00 (24 deelnemers)
– 12:00 tot 14:00 (24 deelnemers)
– 14:00 tot 16:00 (24 deelnemers)
– 16:00 tot 18:00 (reserve blok)
** Op de vrijdagavond kun je deelnemen aan één van de beschikbare blokken voor de hero WOD:
– 17:00 tot 18:00 (35 deelnemers)
– 18:00 tot 19:00 (35 deelnemers)
– Prijsuitreiking om 19:00
Teamcompetitie.
Alle deelnemers worden verdeeld over de teams. Deze teams gaan tijdens de gehele Open met elkaar de strijd aan op verschillende fronten. Teams kunnen punten halen door zowel de individuele ranking in de Open competitie, als extra activiteiten (denk aan het inzamelen van sponsorgeld, deelname in teamkleding, teamfoto, etc.).
In welk team je zit, dat wordt bepaald tijdens Draft Day op 8 februari. De teamcaptains krijgen de teamleden dan toegewezen middels een loting. Check hieronder de teams en de teamcaptains:
Primal Purple Pack – Felicia Biemans
Blue Ape Mode (BAM) – Francis Rietjens
The Jungle Jerks – Paul Zasada
Golden Gibbon Attack – Wouter Custers
Strong Minds, Stronger Apes – Rebecca Hennes
Silverback Crew – Nikki Moonen
Redline Iron Movers – Michel van Zandvoort
Toegankelijk voor…
De Primal Open is toegankelijk voor alle leeftijden (ja, ook 60+) en alle niveaus. Verdeeld over drie niveaus (Foundation, Scaled en RX) kun je je namelijk inschrijven van absolute beginner tot vergevorderde atleet.
Deelname via officiële inschrijving.
Om deel te nemen aan de workouts op zaterdag dien je je officieel aan te melden voor de CrossFit Open op games.crossfit.com. De inschrijving wordt voldaan aan CrossFit® en kost $20,-. Hierna ontvangt iedere deelnemer een speciale rittenkaart om zich voor een blok op de zaterdag in te schrijven.
Wil je de Open workouts doen en kan of wil je niet deelnemen aan de workouts op zaterdag, dan dien je hier een Work On Weakness (WOW) sessie voor te boeken. Waar een WOW-lid doorgaans de reguliere les niet mag storen met zijn/haar training bieden we exclusief tijdens de CrossFit Open meer ruimte indien nodig. Open workouts vergen namelijk nog wel eens wat meer ruimte of materialen in verband met specifieke richtlijnen. Ook krikken we de maximum capaciteit van vrijdag t/m maandag van 2 naar 4 deelnemers tijdens iedere WOW-sessie.
