Schrijf je in voor de HeroWOD ‘Murph’ op 2e pinksterdag.
Murph
For time:
1.600-m run
100 pull-ups
200 push-ups
300 squats
1.600-m run
– Wear a weight vest 20/14 lbs.
Time cap = 60:00
Laat bovenstaande versie je absoluut niet afschrikken, de coach voorziet voldoende scaling opties voor alle niveaus!
In verband met de time cap verlengen we de les naar 1,5 uur. Daarnaast verhogen we de maximale capaciteit naar 28 deelnemers. Check het rooster en boek een plek in de app om 9:00 of 10:30.
