Newborn Primate Program
Dé basis voor elke beginnende CrossFitter.
Begin hier met het werken aan je gezondheid op een leuke en toegankelijke manier.
Hoe is een Newborn les opgebouwd?
Het programma kost €47,25 en bestaat uit 4 lessen met maximaal 12 deelnemers.
Elke les bestaat uit een warming up, techniek blok en workout of the day (WOD). In het technische blok behandelen we basisbewegingen. Denk hierbij aan squats, deadlifts en presses.
Tijdens de WODs maak je kennis met diverse CrossFit-trainingsvormen.
Mei.
Woensdag 19:00u.
Lesplanning:
- 10 mei
- 17 mei
- 24 mei
- 31 mei
Alle lessen duren van 19:00u tot 20:00u.
Juni.
Woensdag 19:00u.
Lesplanning:
- 7 juni
- 14 juni
- 21 juni
- 28 juni
Alle lessen duren van 19:00u tot 20:00u.
Een ideale kennismaking.
Het Newborn Primate Program is een ideale kennismaking en creëert een fijne basis voor deelname aan het reguliere lesprogramma.