13 SEP – Soul Party is AAN!
De Soul Party is eindelijk in zicht!
Met inmiddels meer dan 140 party gangers gaat het een knaller van feest worden. Om alles soepel te laten verlopen hieronder nog wat laatste info.
- De deuren openen om 20:00 en het feest duurt tot 00:30.
- Op de parkeerplaats voor het pand richten we een (onbewaakte) fietsenstalling in. Zet hier je fiets neer zodat de uitgangen vrij blijven.
- We werken met consumpties, deze zijn voor een zeer schappelijke prijs verkrijgbaar. We ontvangen bij voorkeur pinbetalingen, maar contant is ook mogelijk.
- “Ai ik heb geen ticket, maar ik wil toch nog komen!” Geen probleem. Beslis je last-minute om toch nog te komen dan kun je aan de deur alsnog een ticket bemachtigen.
- De lessen op 13 en 14 september komen te vervallen.
- In verband met het 10-jarig jubileum bieden we de hele maand september 10% korting op alle merchandise in de webshop (de korting wordt automatisch verrekend in de winkelwagen).
Last but not least.
Het thema is SOUL PARTY. Denk strakke glitterbroeken met wijd uitlopende pijpen. Denk afro’s, zonnebrillen en gladde jasjes. Alles om jezelf om te dopen in de wereld van SOUL.
*Niet zo van het verkleden? Laat je er niet van weerhouden om te komen. Een flauw zonnebrilletje is ook goed. Als je maar kleren aan hebt!
21 SEP – Workshop Rope Climbs.
In deze workshop gaan we ons geheel focussen op touwklimmen. Van techniek tot krachttraining, van beginnende tot gevorderde CrossFitter: er is voor ieder wat wils.
In 1,5 uur behandelen we door middel van verschillende trainingsvormen en drills de vaardigheid van touwklimmen die we kunnen gebruiken in WOD’s hier en op toernooien. We sluiten de les af met een lekkere WOD waarbij we het geleerde meteen in praktijk kunnen brengen.
Aanmelden kan nu al in de app!
*Wil je deze workshop volgen naast je wekelijkse trainingen, schaf dan een extra members only credit of -rittenkaart aan via de shop in de app.
30 NOV – Primal Games.
Op 30 november (save the date!)gaan we weer los met de Primal Games; dé CrossFit throwdown van het jaar!
Key points:
- Deelname is gratis!
- Enkel open voor Primal leden!
- Toegankelijk én uitdagend voor ieder niveau!
- Net als bij de CrossFit Open kun je kiezen uit RX, Scaled of Foundation!
- Duur event (ongeveer) van 10:00 – 17:00!
Meer info volgt.
This ’n that.
Proficiat Joris en Felicia!
Op 24 augustus jl. is coach Joris samen met Felicia in het huwelijksbootje gestapt. Momenteel zijn ze samen op huwelijksreis, eind september kunnen Joris en Felicia jouw felicitatie-chest-bump weer in ontvangst nemen.
Jubileum korting!
Voor het geval je er zojuist overheen hebt gelezen; in verband met ons 10-jarig jubileum bieden we de hele maand september 10% korting op alle merchandise. Klik hier en ga naar de webshop.
FitAID.
Het betalen van een blikje FitAID doe je tegenwoordig via de app. Open de app, ga naar de shop, klik op artikelen en volg de stappen. De betaling verloopt net als vanouds via iDeal.
*De prijs is nu inclusief €0,15 statiegeld.
Dank!
Bedankt aan alle respondenten op de oproep over de evenementen kalender 2025! In de komende maanden gaan we aan de slag met de planning van volgend jaar. De ingestuurde feedback nemen we hierbij zeker in overweging!
Denk mee over Reels.
Sinds een aantal maanden zijn we op social media en YouTube begonnen met het posten van Reels (korte videofragmenten). Met de Reels proberen we weer te geven wat we doen en waar we voor staan.
Vind je het leuk om mee te denken, weet jij nog leuke onderwerpen of heb je ideeën voor nieuwe Reels? Geef het dan door via dit formulier. Wie weet zie je jouw idee binnenkort online voorbij komen.
Borrel van de maand.
Gezellig borrelen met primates onder elkaar doe je op de laatste vrijdag van de maand! Deze maand staat de borrel gepland op 27 september, inloop is vanaf 19:30u bij De Brouwschuur.
Maandelijkse focus.
September staat in het teken van Hero workouts!
- Verwacht de Hero workouts: Loredo, Jack, Alexander, JT, Wyk en een partner variatie van Badger.
- Hero workouts zijn ontwikkeld vanuit CrossFit om geüniformeerde dienstverleners, die zijn omgekomen tijdens het uitoefenen van hun beroep, te eren.
- Voel je je goed, dan maak je deze eerste week van september kans op het behalen van een PR op een handjevol repeats (workouts die we enige tijd geleden hebben geprogrammeerd).
