Weightlifting PR Day

Jij houdt van halterstangen?
Jij belegt je boterham het liefst met bumberplates?
Jij bent een liefhebber van de Olympische vorm van gewichtheffen?

Dan is Weightlifting PR Day dé dag voor jou

Olympisch gewichtheffen.

De Olympische stijl van gewichtheffen is een discipline waarbij men een zo zwaar mogelijke halterstang probeert op te tillen doormiddel van 2 lifts; de snatch en de clean & jerk. 

Elke atleet krijgt 3 pogingen in beide lifts. Het totaalgewicht van de twee zwaarste succesvolle lifts vormen je score. 

“ We’re not telling you it’s going to be easy, we’re telling you it’s going to be worth it.”

Zet de puntjes op de i.

Wanneer je deelneemt aan deze dag begrijpen wij dat je ten aanzien van jouw weightlifting techniek graag alle puntjes op de i hebt staan. 

Maak hiervoor gebruik van de weightlifting lessen. Vanaf week 39 starten we ook met weightlifting lessen op maandag en woensdag. We alle weightlifting lessen zijn de komende tijd aangepast ter voorbereiding op het event. 

Last but not least. 

  • 10 Oktober van 13.00u tot 16.00u.
  • Deelname = Free of charge (a.k.a. gratis). 
  • Weightlifting PR Day is alleen toegankelijk voor leden van Primal.
  • Kijkers zijn van harte welkom. Sterker nog, nodig lekker je hele fanclub uit! 

T-shirt or it didn’t happen!

Deelname is gratis. Vooraf aanmelden is wel noodzakelijk en kan via het formulier op deze pagina.

Meld je aan voor de Weightlifting PR Day

Eerste hulp bij warming up

Download hier de warming up hulp zodat je goed voorbereidt aan de start verschijnt.

Delen mag altijd!

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email