Personal Training

Een gezonde levensstijl is een belangrijke voorwaarde om optimaal te kunnen presteren en succesvol te zijn op de lange termijn. Door het lichaam in een beste staat van conditie te brengen en te houden ondersteunt personal training jou bij het voldoen aan deze voorwaarde.

Home / Persoonlijke begeleiding / Personal Training

één op één begeleiding

Individuele- of small group training.

Personal training is in de meeste gevallen één op één begeleiding. Er is dus één trainer die één persoon begeleid. Toch vinden sommige mensen het prettig om binnen een gesloten setting met meer personen te trainen, bijvoorbeeld met een paar vrienden. Ook dat is mogelijk.

Neem contact op

Goede vraag

What's in it for me?

Personal training ondersteunt jou om:

  • Optimaal te presteren in jouw sport
  • Jouw trainingstijd efficiënt te besteden
  • Jouw kracht en explosiviteit te verbeteren
  • Je geconditioneerd, gezond en energiek te voelen
  • Je meer te verdiepen in bepaalde technieken en tactieken

Veel mensen ervaren personal training als ‘een stok achter de deur’. Door samen met een trainer bewust een afspraak te plannen voelt men meer commitment om ook daadwerkelijk te gaan sporten.

specialisme

Voor ieder wat wils.

Binnen de sportschool verzorgen verschillende trainers personal training, elk vanuit hun eigen specialisme. Bekijk hieronder de trainers en hun specialiteit.

Ben je geïnteresseerd, wil je in contact komen met één van de trainers of graag een vrijblijvende afspraak inplannen? Let us know.

Trainers

Neem contact op voor meer informatie.




  • Willem Peters

    Kracht, uhv* en techniek m.b.t. CrossFit, Brazilian jiu jitsu en grappling
  • Sem Aipassa

    Kracht, uhv*, snelheid en techniek m.b.t. kickboksen en boksen
  • Bas Zegveld

    Kracht, uhv* en techniek m.b.t. CrossFit, gewichtheffen en hardlopen
  • Jermain van de Riet

    Kracht, coördinatie en techniek m.b.t. gymnastics, calisthenics en CrossFit
  • Gido Stroek

    Techniek, coördinatie m.b.t. mixed martial arts, grappling, boksen en worstelen
  • Susanne van Dijck

    Postuur, techniek, mobiliteit, mindset en flow m.b.t. yoga en aerial yoga
  • Rodney Martes

    Kracht, uhv* en techniek m.b.t. CrossFit, gewichtheffen en boksen
  • Chantal van der Peet

    Kracht, uhv* en techniek m.b.t. CrossFit en gewichtheffen
  • Martijn Gransier

    Techniek, coördinatie en stategie m.b.t. Brazilian jiu jitsu en grappling
  • Phil Roothans

    Kracht, coördinatie, mobiliteit en techniek m.b.t. vechtsporten, hardlopen en veldsporten
  • Koen Vringer

    Kracht, uhv* en techniek m.b.t. CrossFit, gewichtheffen en calisthenics