Kickboksen zaktraining

De kickboks zaktraining is een ideale manier om stoom af te blazen en tegelijkertijd fit te worden en blijven. Net zoals bij de kickboksles voor dames, sparren we niet bij deze les. 

Home / Kracht & conditietraining / Kickboksen Zaktraining

Werk aan je gezondheid

100% fit, 0% sparren.

Met de kickboks zaktraining werk je aan je gezondheid door verschillende stoot- en traptechnieken te gebruiken zonder dat je hoeft te sparren. Je kunt je dus helemaal uitleven, zowel fysiek als mentaal.

Ga de uitdaging aan

Een actieve les.

Tijdens de les behandelen we vele technieken uit verschillende sporten. Denk aan bijvoorbeeld:

  • Trap– en stoottechnieken voor balans, coördinatie en explosiviteit
  • Functionele basistechnieken voor een goede conditie en een sterk lichaam.

We combineren deze technieken namelijk met uitdagende conditionele oefenvormen. Denk aan onder andere push ups, squats en burpees. Je gaat hierbij voornamelijk de competitie met jezelf aan. Naarmate je langer traint merk je zowel fysiek als mentaal vooruitgang

Cool! Ik doe mee

Yes, je leest het goed

Toegankelijk voor alle niveaus!

Je bepaalt zelf hoeveel je geeft tijdens de training. Heb je al een tijd lang niets of weinig sport aan sport gedaan dan is het verstandig om de intensiteit in de trainingen rustig op te bouwen. Ben je wel wat gewend en hou je van een uitdaging dan kun je je volledig uitleven tijdens deze trainingen. 

Daarnaast helpen onze instructeurs je graag en passen zij de technieken gemakkelijk en snel aan op ieders niveau. 

There are no shortcuts to any place worth going.

2 gratis proeflessen

Geef je nu op voor 2 GRATIS proeflessen!

Geïnteresseerd in de kickboks zaktraining? Dat begrijpen we wel! Neem contact op en maak slim gebruik van 2 gratis proeflessen.