Primal Academy

Blogs & Events

Twee gouden tips voor een post lockdown CrossFit kickstart zonder frustratie.

Het ontstaan van CrossFit; de sport, het bedrijf, de affiliates en de games.

CrossFit programmering bij Primal, waar is het op gebaseerd en hoe implementeren we dit? (2/2)

CrossFit programmering bij Primal, waar is het op gebaseerd en hoe implementeren we dit? (1/2 )

80% intensiteit voor 100% succes

CrossFit Mobility; wat is het en why would you care?

High bar versus low bar; een squat dilemma of simpel een kwestie van 5 centimeter?

Schouders om op te bouwen. Voorkom blessures en help je progressie met sterke schouders.

Scalen voor CrossFitters. Hoe jij kunt zorgen voor een optimaal trainingsresultaat.

Squat your way up: 6 tips voor een betere (back)squat.

Just breathe. Hoe ademhaling jou kan helpen om sterk en stressbestendig te worden.

Voeding op The Opens, Qualifiers en Throwdowns.